子曰:「學如不及,猶恐失之。」
我正在經歷這種焦慮
論語有時候真的能夠拯救情緒
當你開始學習之後,到某個階段,會覺得自己學得不夠快,甚至開始害怕會一直忘記,進而產生焦慮的感受,而這就是每個人一定會走過的路
如果一個人落入焦慮的情緒,就會進入「認知失調」的狀態,覺得自己怎麼都學不好、學了又記不住,到最後為了擺脫這種認知失調的痛苦,乾脆放棄學習,進而轉向「固定型心態」,認為自己就是不聰明、反正就是學不會。
其實事實是這樣的:如果你只在某一個特定的區域久了,當你對它理解得非常透徹時,當然會覺得自己什麼都知道。但如果今天你開始廣泛地學習、唸書,接觸到統計學、經濟學、宇宙觀,甚至是心理學與哲學的東西,你會發現世界大到超乎想像。
就像原本你的房間只有一盆水,一看就清激到底;但有一天你走向大海的時候,才發現深不見底,你開始會敬畏大海。

當你對這些領域完全沒有概念時,原本不會有任何壓力;但當你接觸到一點點之後,就會發現還有這麼多世界的知識是你所不了解的。因此,當你越深入學習,就越有可能進入焦慮的情緒中。
2500 年前孔子就告訴我們,這是非常正常的現象。他這句話的用意是要讓我們學會接納這樣的焦慮,這樣我們才不會陷入認知失調,或是進入固定型心態,總覺得自己學不好,不聰明。
複利效應教我們的,就是從來沒有白走的路,每走一步都算數:走對就慶祝,走錯就進步。
不走你就沒有路。
我覺得這就是一個成長的過程。當你一直在看書、學習、成長,直到有一天你開始焦慮自己獲得知識的速度太慢,或是焦慮昨天學過的怎麼又忘了,恭喜你,這其實就是一個重要的里程碑。
你走對路了。
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我也走過那段「心累」的路,所以我懂那種明明很努力,卻一直卡在同一關的感覺。
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