前幾天和幾位上完超級銷冠系統、也跟著我近兩年的同學們吃飯。
我們談得很深，但道理其實很簡單。
大道至簡。
學習是加法，道是減法。
沒有學習，那你減出來的更錯。
沒有減法，那會複雜到不能動。
複雜，多半是人腦編出來的；
控制，是不允許失敗；
慾望，是主動選擇的不快樂。
把今天談到的三件事，整理出來和大家分享。
做事的價值觀
以前我們學的，多半是說話技巧型的銷售。
但經營越久你會發現，成績都靠累積，能力都靠刻意練習，結果都靠複利。
聰明的人看短期價值、短期收穫；有智慧的人，守長期價值。
痛苦從哪裡來
痛苦往往來自慾望。
要麼提升自己的能力，要麼降低自己的慾望。人生最終，是走向有選擇權，而不是一直被世界選擇。
社群媒體看得越多，越容易覺得每個人都光鮮亮麗。
比財富，比不上馬斯克；比外貌，贏不了 BLACKPINK；最後總覺得自己一事無成。
手機讓我們更容易與社會連結，也讓我們更容易拿別人的精華，和自己的日常相比。結果，不是連結，而是焦慮。
社群媒體會傷害我們的大腦。
膚淺、容易理解的事情，常常被不願思考的人視為真理，於是本質變得膚淺，思維變得表面。
真正的幸福在哪裡？
幸福不是一個等你抵達的狀態，而是一種能力。
幸福不是擁有豪車，也不是住在七期。
幸福，是你有能力發現當下；也是你慢慢明白，你本來就是完整的，不必一直靠外在證明自己。
而這個能力可以練。
透過刻意練習、冥想，學著活在當下，你會越來越知道幸福在哪裡。
如何面對無常
無常是一種慈悲。當一個人能從變動中學習時，無常就成為慈悲。
如果這是一個機械化、每件事都能算準的世界，那這個世界會無聊透頂。
正因為無常，我們才需要保持好奇、重新學習，也才能練習包容。
但對有些人來說，無常可能真的很殘忍。
他們面對變動，會覺得自己是全世界最可憐的人，覺得自己沒有能力，最後陷入習得性無助，以為自己什麼都改變不了。
真正讓人痛苦的，往往不是無常，而是面對無常時的無能為力。
要怎麼面對這個無常的世界？
核心就是擁有「反脆弱」的能力。
脆弱，是在不確定的環境裡受傷；反脆弱，則是在不確定的環境裡受益。
這不是要你感謝分手、失敗、沒錢或生病。這些事本來就會痛。
反脆弱，是不讓痛白白發生。
分手後，學會怎麼經營感情。
創業失敗後，看懂商業模式。
缺錢時，學會賺錢的技能。
生病後，懂得持續運動、照顧身體。
當你有反脆弱的能力，無常不一定會變成禮物，但它不再只能是一場災難。
你不必控制世界，但要有能力面對世界。
『無常不可怕，無能為力才可怕。』
你的業績卡住了嗎？
我也走過那段「心累」的路，所以我懂那種明明很努力，卻一直卡在同一關的感覺。
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