趁著搭飛機去馬來西亞的過程中，看完了《主角模式》這本書。
它主要解決的是我們成長的問題。
我覺得這本書給我最大的衝擊，
人生當中的很多問題，「唯有你自己成長才能真正被解決」。你不能仰賴外物，也不會因為你買了什麼東西、獲得了什麼職位，或是跟什麼伴侶在一起，你的人生就完全沒有問題了。
所以人生唯一最重要的事情，就是「成長」兩個字。
而一個人成長為什麼這麼困難呢？書中一開始就提出了四個重點：
認知偏誤跟錯誤知覺
學習的悖論
普通人悖論
童年經歷引發的習得性無助
我們第一件事必須認清，成長是一件不容易的事情，但它一定有相對的路徑。最重要的關鍵在於前面的「雜訊」跟「訊號」。
人生當中很多經驗帶給我們的結果通常都是錯的，因為人腦非常喜歡總結，但總結的往往是自己的偏見。
例如說「讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數」，這句話就是對於經驗的崇拜。
為什麼經驗會是錯的？舉幾個例子：
主管管理下屬：
有的主管整天對下屬非常嚴厲，逼著他們一直往前推進業績。這件事情可能短期有效，但長期來說，可能突然有一天你的下屬就不做了，你也不曉得原因。其實是因為他腦袋裡的皮脂醇（壓力荷爾蒙）一直居高不下，壓力值持續上升，雖然逼迫他可能會有短期效果，但長期來講，他並不會對這份工作有熱情或成長的意願。
主管依然會覺得業務員如果不逼，業績就不會好。
業務員開發客戶：
如果一個業務員一直對客戶使用激烈、施壓、說話技巧導向的方法，這件事情可能也是短期有效，但長期來講，他每個月都必須不斷重新開發客戶，工作也不會越來越輕鬆。
但如果你理解心理抗拒理論，你就知道沒有人喜歡被逼著做某件事情，長期來說重購率跟介紹率也不會高
案例分享的偏誤：
例如我跟你講我做了一個藥，宣稱癌症吃了就會好，接著展示 20 個成功的案例給你。但你可能不會發現，原來我背後可能治療了 2,000 個人，才出現這 20 個案例。
又或者這 20 個吃我的藥的人，同時也在台大醫院接受正規治療。
甚至還有可能，這 20 個人裡面有一些根本沒有癌症（誤診），我只是給他們吃維他命 C，
他們就自然康復了，這就是所謂的「安慰劑效應」。
當我們能夠清晰地分辨，在生活當中什麼叫做雜訊、什麼叫做真正的訊號，我們才能邁向成長的路，也就不會進入到學習的悖論。
什麼是學習的悖論？
在生活當中造成我們痛苦的，都是我們不知道的事情。也正由於我們不知道，所以我們根本不知道要去學習，那這個痛苦就會無限地惡性循環。
這本書寫得非常淺顯易懂，背後也都有科學的論證，以及樊登腦袋數千本書的基底，我覺得蠻值得一看的，推薦給大家。
接下來就期待寶發線上說書給我們聽😆
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我也走過那段「心累」的路，所以我懂那種明明很努力，卻一直卡在同一關的感覺。
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