一個人要改變，一定要先覺察。
沒有覺察，就不會知道自己正在重複什麼模式。
沒有覺知，就不會知道這個模式從哪裡來。
不知道從哪裡來，就不可能真正改變。
覺察是發現。
覺知是知道自己發現了什麼。
改變則是把這份知道，落實到下一次的行為裡。
而「覺」有三個層次。
不知不覺
對自己的行為找不出原因。
運氣好的時候就說自己很厲害。
業績不好的時候就說景氣不好。
客戶跟你買，不知道為什麼。
客戶不跟你買，也不知道問題在哪裡。
情緒來的時候，只知道生氣、委屈、焦慮，卻看不見背後真正的原因。
這就是不知不覺。
2.自覺
你說的每一句話，做的每一個行為，PO 的每一支影片，經營自己的每一個動作，都能清楚說出原因。
你知道自己為什麼這樣說。
知道自己為什麼這樣做。
知道這個動作背後的理論、目的與結果。
不是憑感覺做事，
而是有意識地選擇自己的行為。
這就叫自覺。
3.自覺覺人
不只知道自己為何而做，還能看懂別人為何而動。
你能理解對方正在想什麼。
知道他真正害怕的是什麼。
知道他想聽見什麼話。
也知道要用什麼方式，讓對方願意接受、願意行動、願意改變。
自覺，是修自己。
自覺覺人，是帶著別人一起修。
最終不是為了控制他人，
而是讓自己清醒，也讓別人因你而成長。
斷煩惱，度眾生。
學理論，行仁道。
『真正的改變，不是突然變好，而是你開始知道自己為什麼不好。』
你的業績卡住了嗎？
我也走過那段「心累」的路，所以我懂那種明明很努力，卻一直卡在同一關的感覺。
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